भारतीय माता-पिता के लिए बच्चों को अकेला छोड़ना: एक कठिनाई
भारतीय माता-पिता के लिए अपने बच्चों को अकेला छोड़ने का ख्याल लगभग असंभव सा लगता है। यह स्थिति बॉलीवुड अभिनेत्री रिद्धिमा कपूर साहनी के लिए भी सही है, जिन्होंने हाल ही में यह स्वीकार किया कि उन्होंने अपनी बेटी समारा को 2019 से पहले कभी अकेला नहीं छोड़ा। यह तब की बात है जब उनके पिता, दिवंगत अभिनेता ऋषि कपूर, को ल्यूकेमिया का पता चला था।
रिद्धिमा ने एक कुकिंग चैनल पर फ़राह खान से बातचीत के दौरान कहा, “मैंने हाल ही में एक फिल्म की शूटिंग के लिए समारा को 45 दिनों के लिए छोड़ा। इससे पहले, मैंने समारा को इन वर्षों में कभी नहीं छोड़ा। पहली बार जब मैंने सम को छोड़ा, वह तब था जब पापा बीमार पड़े थे। यह कोविड-19 से पहले था जब उन्हें यह बीमारी हुई। यह 2019 में हुआ था। उस समय मैंने समारा को पहली बार छोड़ा। मैं लगातार आना-जाना करती रही, खासकर न्यूयॉर्क।”
माता-पिता की निरंतर उपस्थिति का महत्व
रिद्धिमा की इस स्वीकार्यता से हमें यह समझने में मदद मिलती है कि माता-पिता के लिए निरंतर उपस्थिति का क्या अर्थ होता है। दिल्ना राजेश, एक मनोचिकित्सक, ऊर्जा हीलर और जीवन कोच, कहती हैं कि रिद्धिमा के शब्द एक साधारण किस्से की तरह लग सकते हैं, लेकिन यह एक बहुत बड़े सच को उजागर करते हैं: अनगिनत भारतीय घरों में, पालन-पोषण की परिभाषा निरंतर उपस्थिति से होती है। यह एक ऐसा तरीका है जो गहरी प्रेम से पैदा होता है, लेकिन इसमें छिपी हुई चिंताएँ भी होती हैं। “यह तरीका अक्सर अटैचमेंट पैरेंटिंग के रूप में शुरू होता है, लेकिन इसकी चरम अवस्था में यह ऐसे जुड़ाव में बदल जाता है जहाँ माता-पिता की पहचान बच्चे के साथ इतनी जुड़ी होती है कि थोड़ी सी अनुपस्थिति भी परित्याग की तरह लगती है। जो चीज़ समर्पण लगती है, वह अक्सर प्रेम के कपड़े में छिपी हुई डर होती है,” दिल्ना ने कहा।
माता-पिता की स्वतंत्रता और बच्चों का विकास
इस स्थिति का समाधान यह नहीं है कि माता-पिता अपनी उपस्थिति बंद कर दें। “बल्कि, स्वतंत्रता के साथ उपस्थित रहना चाहिए। ऐसे बच्चों को बड़ा करना चाहिए जो यह महसूस करें कि वे आपके बिना भी सुरक्षित हैं। अपने स्वयं के स्वरूप को पुनः प्राप्त करें बिना अपने बंधन को खोए,” दिल्ना ने साझा किया।
दिल्ना ने कुछ सुझाव दिए हैं, जिन्हें माता-पिता अपने बच्चों के साथ प्रयोग कर सकते हैं:
- पांच मिनट का संबंध, पांच मिनट का विलगन: अपने बच्चे को पांच मिनट का बिना किसी विघ्न के ध्यान दें। “कोई फोन नहीं, कोई अन्य विकर्षण नहीं। फिर पांच मिनट के लिए पीछे हटें, उन्हें खेलने, खोजने या अपने तरीके से निर्णय लेने दें। यह संतुलन सिखाता है: मैं आपके लिए यहाँ हूँ, लेकिन आप अकेले भी मजबूत हैं,” दिल्ना ने कहा।
- “मे-टाइम” और “वी-टाइम” की रक्षा करें: अपनी रुचियों, दोस्तों और करियर का पालन करें। यह आत्म-देखभाल है, स्वार्थ नहीं। “और अपने विवाह का पोषण करें: एक वॉक, एक बातचीत, एक डेट। बच्चे मजबूत होते हैं जब वे माता-पिता को एक-दूसरे से प्यार करते हुए देखते हैं,” दिल्ना ने कहा।
- छोटी-छोटी छोड़ने की प्रैक्टिस करें: अपने बच्चे को बेतरतीब कपड़े पहनने दें। उन्हें अपने नाश्ते का चुनाव करने दें। उन्हें थोड़ी देर के लिए एक विश्वसनीय रिश्तेदार के साथ छोड़ दें। “ये छोटे कदम स्वतंत्रता का निर्माण करते हैं — बच्चे के लिए और आपके लिए,” दिल्ना ने कहा।
- अपनी गिल्ट को लिखें: जब गिल्ट चिल्लाती है, “मत छोड़ो,” तो एक पल रुकें। इसे लिखें। क्या यह डर आपके बच्चे की सुरक्षा के बारे में है, या आपके अपने हटा दिए जाने के डर के बारे में? “कागज पर देखने से भावनात्मक तूफान को प्रबंधनीय सच्चाइयों में बदल देता है,” दिल्ना ने सलाह दी।
- अपने आंतरिक बच्चे को ठीक करें: कई माता-पिता जो छोड़ने में असमर्थ होते हैं, वे अपने ही परित्याग के घावों को लेकर चलते हैं। “उन घावों को ठीक करें — थेरेपी, चिंतन, या उपचार प्रथाओं के माध्यम से — ताकि आपका बच्चा उन्हें अदृश्य जंजीरों के रूप में विरासत में न ले,” दिल्ना ने सलाह दी।
निष्कर्ष
रिद्धिमा कपूर का अनुभव और दिल्ना राजेश के विचार हमें यह समझने में मदद करते हैं कि माता-पिता की भूमिका केवल उपस्थित रहना नहीं है, बल्कि बच्चों को स्वतंत्रता और विश्वास के साथ बढ़ने देना भी है। माता-पिता का यह सफर न केवल बच्चों के लिए बल्कि खुद के लिए भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, इस बदलाव को अपनाना और छोटे कदम उठाना आवश्यक है ताकि हम अपने बच्चों को आत्मनिर्भर बना सकें और अपने भीतर की शांति को भी सुरक्षित रख सकें।
DISCLAIMER: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या उन विशेषज्ञों की जानकारी पर आधारित है जिनसे हमने बात की। किसी भी रूटीन को शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श करें।
