बुजुर्गों में अनियंत्रित शुगर के संकेत
हमने हाल ही में मधुमेह से संबंधित कई विषयों को कवर किया है, जिसमें रक्त शर्करा, रक्तचाप, और उपवास ग्लूकोज शामिल हैं। इसी क्रम में, हमें यह जानने की उत्सुकता थी कि क्या एक Quora उपयोगकर्ता का सवाल हमारे पाठकों के साथ गूंजता है, क्योंकि आजकल उच्च HbA1c एक सामान्य समस्या बन गई है। उनका सवाल था: ‘मेरी उपवास ग्लूकोज 300 है, HbA1c 15 है, लेकिन अन्य सभी परीक्षण सामान्य थे। 75 वर्ष की उम्र में, इसका क्या संकेत है?’
इस सवाल के जवाब के लिए, हमने मुंबई सेंट्रल के वॉकहार्ट अस्पतालों के परामर्शदाता एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और डायबिटोलॉजिस्ट डॉ. प्रणव घोडी से संपर्क किया, जिन्होंने इन आंकड़ों को “चिंताजनक” करार दिया।
अनियंत्रित मधुमेह के गंभीर परिणाम
डॉ. घोडी ने कहा, “उपवास ग्लूकोज 300 और HbA1c 15 का मतलब है कि मधुमेह अत्यधिक अनियंत्रित है। हालांकि आज आपके अन्य परीक्षण सामान्य हो सकते हैं, ये स्तर चुपचाप हृदय, गुर्दे, आंखों और नसों पर भारी पड़ते हैं। मधुमेह के जटिलताएं एक रात में नहीं होतीं; वे धीरे-धीरे बढ़ती हैं, और जब तक ये परीक्षणों या दैनिक गतिविधियों में प्रकट होती हैं, तब तक वे बहुत आगे बढ़ चुकी होती हैं।”
क्या बिना लक्षण के चिंता करने की आवश्यकता है?
डॉ. घोडी ने इस सवाल का स्पष्ट उत्तर दिया। “यहां मधुमेह का मामला जटिल होता है। मरीज अक्सर महसूस करते हैं कि वे ‘सामान्य’ हैं, जबकि उनकी शुगर स्तर चिंताजनक रूप से ऊंचा है। लक्षणों की कमी का मतलब यह नहीं है कि खतरा नहीं है। वास्तव में, जब आप बीमार महसूस नहीं करते हैं, तो इन स्तरों की अनदेखी करने से उपचार में देरी हो सकती है और अचानक या गंभीर जटिलताओं की संभावना बढ़ सकती है,” डॉ. घोडी ने कहा।
अब मुझे क्या करना चाहिए?
डॉ. घोडी ने कहा कि सबसे पहले प्राथमिकता चिकित्सा सहायता प्राप्त करना है। “ऐसे मामलों में, केवल आहार ही काम नहीं करेगा। आपको दवा की आवश्यकता होगी, और संभवतः इंसुलिन, अपने शुगर स्तर को सुरक्षित रूप से कम करने के लिए। स्वयं-चिकित्सा या क्रैश डाइट्स करने की कोशिश न करें। आपका एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एक चरणबद्ध योजना बनाएगा, जिसमें संभवतः इंसुलिन से शुरुआत होगी, इसके बाद टैबलेट्स और जीवनशैली में बदलाव,” उन्होंने कहा।
क्या इस चरण में भी सुधार हो सकता है?
डॉ. घोडी ने इस सवाल का सकारात्मक जवाब दिया। “सही उपचार के साथ, रक्त शर्करा को नियंत्रित किया जा सकता है, जटिलताओं को टाला जा सकता है, और जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखा जा सकता है,” उन्होंने कहा।
आवश्यकता यह है कि नियमित फॉलो-अप, कम शुगर और कम रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट वाले आहार, दैनिक हल्का व्यायाम जैसे चलना, और दवा का सख्त नियंत्रण सुनिश्चित किया जाए। “75 वर्ष की उम्र में, यह अपने रक्त शर्करा को आक्रामक रूप से नियंत्रित करने के बारे में नहीं है। यह सुरक्षित और स्थिर प्रबंधन के बारे में है ताकि आपकी सेहत की रक्षा की जा सके,” डॉ. घोडी ने कहा।
अस्वीकृति: यह लेख सार्वजनिक डोमेन से मिली जानकारी और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की है, उस पर आधारित है। कोई भी रूटीन शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।
